やり過ぎました(￣Д￣;) [サーフィン]
背中がビシバシになった月曜日。
今日の波チェックはやめて 整体にでも行ってマッサージして貰おう･･･
と思いながら、配達の準備や 従業員がすぐ仕事にかかれるよう、
今日の作業の準備をセカセカとしていたら･･･
｢ビキッ！｣
｢あぅっ･･･(ＴДＴ;)｣
また腰をやってしまった･･･
まだ歩けるくらいだから重症じゃないが、重い荷物を持つと腰が抜けそうな激しい痛みで動けない。
これ以上悪化させるとマズイんで、安静が一番と決め込み、半日休むことにした。
何だか最近 腰はガタガタですわ･･･
腰もか？！(￣口￣;)
普段から腰には十分気を遣ってるつもりなのに、
痛めるスパンが徐々に短くなってる気がします。
遊びすぎて仕事に支障をきたすのは言語道断！
｢まだ出来る｣という過信を捨て、もっと己の身体を知れ！ってコトですね。
今朝は膝と腰が曲がった｢ジジイ立ち｣で仕事してます(笑)
