やり過ぎました(￣Д￣;)

背中がビシバシになった月曜日。


今日の波チェックはやめて 整体にでも行ってマッサージして貰おう･･･
と思いながら、配達の準備や 従業員がすぐ仕事にかかれるよう、
今日の作業の準備をセカセカとしていたら･･･



｢ビキッ！｣

｢あぅっ･･･(ＴДＴ;)｣



また腰をやってしまった･･･


まだ歩けるくらいだから重症じゃないが、重い荷物を持つと腰が抜けそうな激しい痛みで動けない。

これ以上悪化させるとマズイんで、安静が一番と決め込み、半日休むことにした。






何だか最近 腰はガタガタですわ･･･

腰もか？！(￣口￣;)


普段から腰には十分気を遣ってるつもりなのに、
痛めるスパンが徐々に短くなってる気がします。

遊びすぎて仕事に支障をきたすのは言語道断！

｢まだ出来る｣という過信を捨て、もっと己の身体を知れ！ってコトですね。



今朝は膝と腰が曲がった｢ジジイ立ち｣で仕事してます(笑)

コメント 4

１か月サーフィン禁止ですね～＾＾

お大事に…。
by あずま (2010-06-24 08:11) 

■あずまさん
なんとか真っ直ぐ立って歩ける様になりました。

日曜日には入れるようにと、鍼へ行ったりストレッチしたりと努力してますが、
やっぱ最短でも10日は無理な感じがします(￣Д￣;)

ワタシもプールへ通うか本気で思案中。
by ぱぺ (2010-06-25 07:58) 

イカさんも言ってましたよ「四足歩行に戻ろうか」と、
by あずま (2010-06-25 09:19) 

ワタシもそうしたい(￣Д￣;)

座骨神経痛とかヘルニアにならないよう気を付けねば・・・
by ぱぺ (2010-06-25 17:10)