また

また腰をやってしまった･･･


起てない歩けないというような重症じゃないんで
週末には治ると信じているが、もはや慢性化してる気がする。



ほら、日曜は雨だったじゃない？
あの雨の中サッカーの試合があってさ、
ほぼ立ちっぱなしで観戦したのが原因だと思うんだ。


ええ、決して日曜日に２ラウンドしたのが原因じゃありませんし、
毎夜遅くまで録画しといたＷＯＷＯＷ見ながらリビングで寝たのが原因でもありません！




ま、それまでも調子悪かったから？
ストレッチしたり低周波したりして騙してたんですがね？

昨日、仕事場に荷造り用の段ボールが500枚届いたんで、
｢クチッ｣っていわん様に気をつけて二階に運んでたんですが、
あと50枚ってトコで腰が弱音を吐きやがった(￣Д￣;)






今は、コルセットとモーラステープして安静にしてます。





そういえば去年もこの時期にやったなー　と思って去年の記事を見てみたら
やっぱり6月にやってました･･･

昔っから梅雨には弱くて、肩がこったり腰が痛くなってたワタシ。
梅雨に入る前には、整体にでも行って身体を整えておこう！



そんな決心をしたとこに、ええ情報発見！



これならモノグサなワタシでも続けられるなもね♪