また [サーフィン]
また腰をやってしまった・・・
起てない歩けないというような重症じゃないんで
週末には治ると信じているが、もはや慢性化してる気がする。
ほら、日曜は雨だったじゃない?
あの雨の中サッカーの試合があってさ、
ほぼ立ちっぱなしで観戦したのが原因だと思うんだ。
ええ、決して日曜日に2ラウンドしたのが原因じゃありませんし、
毎夜遅くまで録画しといたWOWOW見ながらリビングで寝たのが原因でもありません!
ま、それまでも調子悪かったから?
ストレッチしたり低周波したりして騙してたんですがね?
昨日、仕事場に荷造り用の段ボールが500枚届いたんで、
「クチッ」っていわん様に気をつけて二階に運んでたんですが、
あと50枚ってトコで腰が弱音を吐きやがった( ̄Д ̄;)
今は、コルセットとモーラステープして安静にしてます。
そういえば去年もこの時期にやったなー と思って去年の記事を見てみたら
やっぱり6月にやってました・・・
昔っから梅雨には弱くて、肩がこったり腰が痛くなってたワタシ。
梅雨に入る前には、整体にでも行って身体を整えておこう!
そんな決心をしたとこに、ええ情報発見!
これならモノグサなワタシでも続けられるなもね♪
起てない歩けないというような重症じゃないんで
週末には治ると信じているが、もはや慢性化してる気がする。
ほら、日曜は雨だったじゃない?
あの雨の中サッカーの試合があってさ、
ほぼ立ちっぱなしで観戦したのが原因だと思うんだ。
ええ、決して日曜日に2ラウンドしたのが原因じゃありませんし、
毎夜遅くまで録画しといたWOWOW見ながらリビングで寝たのが原因でもありません!
ま、それまでも調子悪かったから?
ストレッチしたり低周波したりして騙してたんですがね?
昨日、仕事場に荷造り用の段ボールが500枚届いたんで、
「クチッ」っていわん様に気をつけて二階に運んでたんですが、
あと50枚ってトコで腰が弱音を吐きやがった( ̄Д ̄;)
今は、コルセットとモーラステープして安静にしてます。
そういえば去年もこの時期にやったなー と思って去年の記事を見てみたら
やっぱり6月にやってました・・・
昔っから梅雨には弱くて、肩がこったり腰が痛くなってたワタシ。
梅雨に入る前には、整体にでも行って身体を整えておこう!
そんな決心をしたとこに、ええ情報発見!
これならモノグサなワタシでも続けられるなもね♪
2011-06-15 10:07
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コメント(6)
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早速ご利用いただきありがとうございます。
現時点では冷やして固めて が大事ですので ご安静に。。。
なんとなく なりそうな感じってありますよね!
そのときにすると効果的です。
お大事に。。
by 滋賀のミッチー (2011-06-15 16:49)
僕も今日からジム行き始めました~^^
柔軟体操が大事ですよん♪
by 岡山の平田 (2011-06-15 21:28)
わかりますう~~~。おなじく・・・ゴッシー持ちとしては(笑)
大阪だったら、日本語が怪しいけど、施術が上手な整体をご紹介するんですが・・・。
ワタクシが有効だと思ったのは、やはりコアマッスルを意識しての生活・・・・。
最近、腰はかなりいい感じですよ♪
by マナりんご (2011-06-15 22:05)
■ミッチーさん
リアルタイムな記事でしたww
トラックバックすればよかったな(笑)
ホント、起きてしまえば とにかく安静にしとくのが何より特効薬ですね。
治ったら実践させていただきます!
by ぱぺ (2011-06-16 09:40)
■平田くん
筋肉質なんだから やり過ぎてマッチョにならんよーにねww
筋肉つけ過ぎると動きが遅くなるらしいから。
ワタシも老化にストップかける何かをしなければ・・( ̄Д ̄;)
by ぱぺ (2011-06-16 09:41)
■マナりんごさん
えらい怪しい整体師ですがw
そういう人のほうが しっかりした施術をしてくれるんだろね。
この辺には 口八丁で胡散臭い整体師しか居ないんだよね・・・
コアマッスルを意識した生活。
今度来たときに詳しく教えてください!
by ぱぺ (2011-06-16 09:41)